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Porridge di avena: la ricetta per la colazione
by ValeriaLa ricetta del porridge di avena è molto semplice. È una colazione gustosa e sana. Facile da preparare e da personalizzare in base al …
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3 Porridge sfiziosi per una colazione sana
by ValeriaIl porridge è la colazione bilanciata che scelgono le persone attente a uno stile di vita sano. L’ avena è l’ingrediente principale e ne …
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Se vuoi cambiare vita devi rallentare. Lo Slow Living aiuta a fare proprio questo. La velocità, la fretta e l’incapacità di vivere il momento …
Movimento Consapevole
Il movimento consapevole può aiutarti a onorare la tua ciclicità femminile, sostenendo energia, creatività e benessere in ogni fase del tuo ciclo. In questo articolo …
ALIMENTAZIONE E BENESSERE
Meal prep significa preparare i pasti in anticipo per affrontare la settimana con più leggerezza, meno stress e maggiore energia. Ti capita spesso di tornare …
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