Movimento Consapevole

Iniziare la giornata con la pratica del saluto al sole è il modo migliore per risvegliare l’organismo e mettere in circolo l’energia. Aiuta a coltivare un approccio mentale positivo che …

L’ antica pratica dei 5 tibetani ha grandi benefici per tutto l’organismo. Soprattutto se eseguita la mattina. Iniziare la giornata con un rito tanto semplice quanto potente riattiva la tua energia vitale. …