Valeria

Sei pronta a iniziare un viaggio emozionante verso il Ben-essere completo? Se la risposta è sì, allora sei nel posto giusto! Mantenere una buona salute e uno stato di benessere …

La ricetta del porridge di avena è molto semplice. È una colazione gustosa e sana. Facile da preparare e da personalizzare in base al tuo gusto e alla stagione. Condivido …

Il porridge è la colazione bilanciata che scelgono le persone attente a uno stile di vita sano. L’ avena è l’ingrediente principale e ne puoi creare infinite versioni, in base …

Se vuoi cambiare vita devi rallentare. Lo Slow Living aiuta a fare proprio questo. La velocità, la fretta e l’incapacità di vivere il momento presente ci impediscono di goderci la …

Ho raccolto i miei consigli per te, che stai cercando l’azienda giusta di Network Marketing, per creare il tuo business on line, senza correre rischi. Seguili anche se sei appassionata …

Per cambiare lavoro e vita ci vuole coraggio. Per dare forma al tuo progetto, hai bisogno della giusta motivazione. E di tanta fiducia in te stessa. Cambiare lavoro e vita …

Ti insegno la ricetta base per preparare i pancake light sfiziosi. Sono più leggeri dei pancake tradizionali ma altrettanto buoni. Questa é una versione facile e veloce per la tua colazione sana. Una volta pronti, …

Fare yoga a casa ti permette di prenderti cura di te a 360°. Fa bene e aiuta a mantenere il corpo vivo, la mente sveglia e lo spirito acceso. Rende …

In questo articolo ho raccolto le informazioni utili per conoscere i 7 Chakra, i principali centri energetici dell’ essere umano. E le pratiche yoga per l’ equilibrio dei chakra. Per …

Shaking Meditation è la pratica meditativa di movimento consapevole che ti aiuta ad abbandonare le tensioni e ti libera dallo stress. È una meditazione un po’ diversa da quella a …